ちぢみ小松菜と厚揚げ豆腐の炒めもの 今日のボッチ飯は「ちぢみ小松菜と厚揚げ豆腐の炒めもの」、「きゅうりの浅漬け」、「味噌汁」にしました。

豚のしょうが焼き、ほうれん草のお浸し、味噌汁 今日のボッチ飯は豚のしょうが焼き、ほうれん草のお浸し、味噌汁でした～。

今日のボッチ飯は牛丼 モヤシと水菜のナムル ナメコの味噌汁 今日は午前中ちょっと出かけて昼過ぎに帰宅。夕方くらいにちょっと早めの夕飯ボッチ飯。メニューは牛丼、モヤシと水菜のナムル、ナメコの味噌汁でした～。

日付が変わって昨日のボッチ飯。今回はブロッコリーを使って何か作ろうと思い、オリジン弁当のエビとブロッコリーのサラダが浮かんだので作ってみました。エビとブロッコリーのサラダ、ほうれん草の白和え、豚汁、カルビマヨネーズハンバーグ(冷凍)。

今日のボッチ飯は納豆とおひたしと豚汁。冷蔵庫の野菜整理でおひたしが２種になってしまった。納豆は金のつぶの「とろっ豆」。

今日のボッチ飯はこちら。厚揚げ豆腐と長ネギのキノコ炒め、わかめご飯、豚汁。最近お気に入りの厚揚げ豆腐をよく買っておくので、厚揚げ豆腐で適当に作りました。